1) Sentiasa melakukan senaman seperti berenang.
2) Minumlah air masak sekurang-kurangnya lapan sehingga 10 gelas sehari.
3) Elakkan merokok atau menghidu asap rokok.
4) Kurangkan bercakap banyak untuk merehatkan suara.
5) Tidur secara konsisten dan mencukupi.
6) Jika demam, elakkan daripada menyanyi.
7) Elakkan daripada menjerit.
8) Ambil vitamin tambahan.
9) Elakkan makanan berasaskan tenusu, pedas dan masin.
10) Kurangkan minuman berkafein.
11) Elakkan bercakap terlalu banyak sebelum menyanyi.
12) Binalah stamina secara perlahan melalui latihan suara dan senaman.
13) Melakukan latihan memanaskan suara setiap kali sebelum menyanyi.
14) Berlatih dengan lagu yang sukar terlebih dahulu.
15) Lebihkan latihan pada bahagian yang sukar, tidak perlu menyanyi sebuah lagu berulang kali.
16) Lakukan latihan jika ada waktu kelapangan. Practise mode perfect.
17) Kurangkan pengambilan coklat.
18) Amalkan meminum madu asli setiap kali selepas bangun daripada tidur di waktu pagi.
19) Latih suara dengan menjerit di dalam bekas yang berisi air.
20) Mengamalkan minum air asam jawa buatan sendiri.
No comments:
Post a Comment